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Wellness: Die neuesten Artikel, Nachrichten und Meldungen.

top thema
  • Der Körper erinnert sich an BewegungsabläufeIm Alter an Sportarten aus der Jugend anknüpfen

    Das Alter ist kein Hindernis, um neue Sportarten zu lernen. Zwar lernen Erwachsene neue Bewegungen kopflastiger als Kinder. Wer aber früher schon einmal Sport gemacht hat, profitiert davon im Alter: Denn Muskeln verfügen über eine Art motorisches Gedächtnis, so dass diese Sportarten Senioren leichter fallen. Darauf weist das Kuratorium Deutsche Altershilfe (KDA) hin.

Wellness Aktuell
  • Auch Johanniskraut hat so seine TückenHeilkräuter sind nicht immer vollkommen harmlos

    Nicht alle Heilmittel aus der Natur dürfen Patienten bedenkenlos schlucken. In manchen Fällen hätten Heilpflanzen unangenehme Nebenwirkungen, warnt das Fachportal für Landwirtschaft Proplanta. Vor allem Kinder seien betroffen und Patienten, die die Heilmittel überdosieren. Viele Kräuter könnten zum Beispiel Krämpfe auslösen.

  • Schachboxen als Fitness-TrendChess Boxing fordert Fäuste und Köpfchen

    Wer hier in den Ring steigen will, der braucht nicht nur Fäuste, sondern auch Köpfchen: Schachboxen heißt die Sportart, die sich in London zum neuen Weggeh-Trend für Partymacher entwickelt.

  • Fetthaltige Pflege für das Danach ist ein MussTrockene Haut braucht nach der Sauna Pflege

    Gerade im Winter gehen viele Menschen gerne in die Sauna, um dort zu schwitzen und die Wärme zu genießen. Wichtig ist jedoch die Hautpflege danach - gerade in der kalten Jahreszeit.

  • Vielleicht ist der Stuhl falsch eingestelltBei Rückenschmerzen den Bürostuhl überprüfen

    Leiden Büroarbeiter unter Rückenschmerzen, sollten sie die Einstellung ihres Schreibtischstuhls überprüfen. "Denn eine falsche Sitzhaltung ist neben zu wenig Sport oder hohen psychischen Belastungen eine häufige Ursache für die Schmerzen", sagt der Arbeitsmediziner Jens Petersen von der gesetzlichen Unfallversicherung VBG. Viele Bürostühle seien in der Höhe falsch eingestellt.

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